Bewegung hält uns gesund

Unser Körper ist seit Urzeiten auf ein bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität ausgelegt. Erst wenn wir ausreichend körperlich aktiv sind, funktionieren unsere Organe richtig. Auch Anstrengungen – in der richtigen Intensität – sind für das Leben unverzichtbar: sie erhalten die Leistungsfähigkeit. Nutzen Sie die Bewegungsangebote in ihrer unmittelbaren Umgebung, vor der Haustüre. Viele Angebote bestehen aus offenen Gruppen, das heißt, Sie sind jederzeit willkommen mitzumachen. Bewegung allein oder mit Gleichgesinnten macht Spaß und ist gesund. Nutzen Sie die Angebote und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!
 

Pegasus Fitness und Reha GmbH

DO-YOGA - Eva-Maria Flucher

Weitere Bewegungsangebote

Vollmondwandern
Das Vollmondwandern startet immer beim Pfeifenclubgelände in Straden. Der Fußmarsch in den Abendstunden führt entlang der Wanderwege und dauert ca 1,5 – 2 Stunden.

Gemeinsames Gehen
Die „Gemeinsam-Geher“ Marianne Walter und Maria Edelsbrunner organisieren 14-tägig eine geführte Wanderung ab Gemeindehaus Stainz bei Straden.

Organisierte Wandertage im Herbst
Herbstzeit ist Wanderzeit, der Förderverein Lebenskraft Straden lädt zum bewährten IVV-Wandertag rund um Straden ein. In den Dörfern werden im Herbst ebenfalls Wandertage angeboten.

Radfahren im Alltag
Wer häufiger das Auto stehen läßt und stattdessen das Fahrrad benutzt, schont nicht nur die Umwelt, sondern tut seiner Gesundheit auch was Gutes. Zahlreiche ausgebaute Rad- und Fußwege laden dazu ein.

Kursangebot in den Sporteinrichtungen
In den Dörfern werden regelmäßig Kurse angeboten, Informationen zum aktuellen Programm erhalten Sie im Bürgerservice der Marktgemeinde und auf www.vhsstmk.at/volkshochschulen/suedoststeiermark
 

Wie kann ich mitmachen?

Sofern Termine für Kursangebote dem Marktgemeindeamt bekannt sind, werden sie in der Gemeindezeitung veröffentlicht. Das Bürgerservice im Marktgemeindeamt (03473 8261) gibt Ihnen gerne weitere Informationen zu den Kurszeiten und der Anmeldung.